一种突出叫“学习不突出、工作不突出、长相不突出但是腰椎间盘突出”。
同样都是腰椎间盘，为什么你的这么突出?
腰椎间盘突出症是一种腰椎以退行性改变为主因的临床常见病，多年以来患病率一直呈上升趋势，治疗不当或不及时会造成肢体麻木、小便失禁甚至终身瘫痪，与此同时，腰椎间盘突出症发病年龄明显趋于年轻化。
为使社区居民更加关爱自己的腰椎健康，7月12日下午，三里街街道临淮路社区邀请我院骨科桑任桐主任走进社区开展了一场《腰椎间盘突出症》的专题讲座。
讲座中，桑主任向居民们讲授了如何保护好自己的腰，从腰椎间盘突出症的发病原因、临床诊断等方面向大家阐述了如何预防腰椎间盘突出这一病症，并告诫大家不要睡软床、不要长期久坐、不要长期弯腰、不要贪凉，注意生活中的一些细节，来避免腰椎间盘突出症的发生、缓解病痛。同时，桑主任还教授了大家一些简单实用的保健操动作，居民们听得津津有味，并在老师的指导下认真学起了保健操来。讲座结束后，桑主任还现场为居民答疑解惑，帮助他们远离在治疗腰椎疾病方面的误区。
通过此次讲座，大家了解到了许多关于腰椎间盘突出方面的知识，学到了许多治疗腰椎间盘突出症的方法和误区，我们将会针对骨科常见病、多发病多举办健康讲座，让更多的居民了解、认识各类骨科疾病，摒弃不合理的治疗方法和治疗误区，提升自己的健康知识和健康意识。
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影响腰椎间盘突出的因素
1. 不良的坐姿：椎间盘前侧长时间受压，使髓核往后突出。
2. 频繁的弯腰动作：增加前侧受到压力的机会，使髓核往后突出。
3. 缺少脊椎往后做伸展的动作：往后伸展可以把在留在后面的髓核挤回来，减少髓核突出的机会。
4. 肥胖：特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担，腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形，增加椎间盘突出的危险性。
腰椎间盘突出症状
1、肩颈疼痛、下背痛，疼痛可能会延伸到四肢。
2、患侧感觉异常。
3、坐骨神经痛或颈部神经痛，肢体麻
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